江戸川区地域・医療・美容の情報サイト

江戸川区時間 - 地域情報ポータルサイト
江戸川区時間 - 地域情報ポータルサイト
地域情報 - 食べる、楽しむ、暮らす、学ぶ 医療情報 - 医院・病院、歯科医院、接骨院・治療院、動物病院 美容情報 - 美容室・理容室、エステ、ボディケア、スパ・ダイエット
江戸川区時間 > 簡単レシピ > パンプキンみそスープ

美容室・理容室、エステ・ネイル、ボディケア、スパ・ダイエット、食べる、楽しむ、暮す、学ぶ/江戸川区

AMBカテゴリ
地域情報 地域情報
食べる 食べる
楽しむ 楽しむ
暮らす 暮す
学ぶ 学ぶ
医療情報 医療情報
医院・病院 医院・病院
歯科医院 歯科医院
接骨院・治療院 接骨院・治療院
動物病院 動物病院
美容情報 美容情報
美容室・理容室 美容室・理容室
エステ・ネイル エステ・ネイル
ボディケア ボディケア
スパ・ダイエット スパ・ダイエット
カテゴリ
インタビュー インタビュー
求人情報 求人情報
クーポン情報 クーポン情報
イベント&ニュース イベント&ニュース
おススメ情報 おススメ情報
掲示板 掲示板
簡単レシピ 簡単レシピ
医療の豆知識 医療の豆知識
美容の豆知識 美容の豆知識
フェイスブック フェイスブック
モバイル
QRコード
江戸川区時間
モバイル!
サーチ

Google Yahoo!
リンクス
facebook
YouTube
江東区時間
墨田区時間
葛飾区時間
東京スカイツリー投稿クラブ - ソラノキ
都筑区.jp 青葉区.jp
宮前区.jp 高津区.jp
RSS RSS配信について
簡単レシピ
パンプキンみそスープ
かぼちゃを使ったスィートなおみそ汁レシピです。
かぼちゃのおかずがちょっと苦手・・・
そんな方でもおみそ汁にするとほのかに甘いみそ汁にホッとできるはず!

材料(2人分)
・かぼちゃ ・・・・100g
・玉ネギ ・・・・1/4個
・コーン ・・・・大さじ2
・だし汁 ・・・・400ml
・みそ ・・・・大さじ1と1/2~2

作り方
1.玉ネギは皮をむいて薄切りにする。かぼちゃは洗って丸ごとラップをして柔らかくなるまで加熱(500W約2分半~3分)したら、皮を除いてフォークなどでマッシュする。
※時間のある方は、裏ごししていただくと口当たりがよくなります。

2.鍋にだし汁を沸かして玉ネギを加える。玉ネギに火が通ったらコーン・かぼちゃを加えひと煮立ちしたらみそをとき加えて出来上がり。

みその量は、使う味噌によって調節してくださいね!

最後に一言
国産のかぼちゃはこれからが旬。
かぼちゃには、ガン予防や疲れ目改善、そして美肌効果が期待できます。
栄養価が高くなる旬のかぼちゃ、ぜひ召し上がってくださいね。

※簡単レシピは当サイトと提携していただいている、みんなのおいしい☆と笑顔が大好物のフードコーディネーター・料理セラピスト☆飯田 りさ さんの『まきの亭の簡単レシピ』ブログから抜粋した記事です。


簡単レシピ一覧 簡単レシピ一覧はこちら
こばやし歯科クリニック おいかわ歯科クリニック むかえだ歯科クリニック リバーサイド歯科クリニック ひろた医院 Hair OOPS
遠山法律事務所 中葛西歯科・矯正歯科 むかえだ歯科クリニック 遠山法律事務所 ひろた医院 リバーサイド歯科クリニック