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返信2件中1~2件を表示
女性7 教えて さかあがり
[投稿者]tomu[投稿日時]2010.09.18 09:54
息子と公園の鉄棒で逆上がりの練習しました。
私は出来るのですが、息子が出来ません。どのように教えたらいいのかわかりません。どなたか教え方などわかりますか?
ネットで調べたらタオルを使うといいと書いてあるのですが、どのようにタオルを使うのか?

誰かおしえてくださーい

【この記事に返信する】
女性2 返信2
[投稿者]きり[投稿日時]2010.10.26 13:41
いまどきの子供は小さい頃からおうちの中でゲームとかしているから、確実に運動能力落ちてますよね~
近所の子にゴムとび教えたのですが、ぜんぜんできないんですよ~
ちなみに、けんけんぱーも難しいみたいだし、楽しくないとすぐにやめちゃいました。

【この返信にコメントする】

女性2 返信1
[投稿者]体育の家庭教師Friend☆Ship!![投稿日時]2010.10.12 15:34
はじめまして。
鉄棒の練習は、なかなか上達せず、しんどい・つらいイメージばかりついていってしまいがちですよね。

タオルの使用方法は、片一方の端を鉄棒と一緒に手で掴んで固定し、腰にタオルを回して、もう一方の端をまた鉄棒と一緒に手で掴んで固定します。
そのまま、いっきに足を上げて、回ってみましょう。
タオルが腰を支えてくれるので、足がスムーズに上がり、またお腹が鉄棒についたままなので、起き上がりも簡単になります。
注意する点は、鉄棒とタオルを一緒に持っている手が、滑って落ちてしまわないように気をつけましょう。
落ちてしまうと、恐怖心が出てしまい、よけい逆上がりのフォームが悪くなってしまう場合があります。

タオルが持ちづらい場合は、縄跳びや紐でも代用可能です。

これを使って練習をする利点は、①回転の感覚を得られる ②キックの方向が正しくなる ③できない練習ではなくできる練習で楽しくできる 等々です。

簡単ではありますが、参考にしていただければ幸いです。
是非、がんばってみてください。


HPアドレス:http://www.touyoukikaku-fs.com/
【Friend☆Ship!! ディレクター 前田】

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●じょなさんさんからのコメント[投稿日時]2010.10.14 13:41
なるほど。
うちの娘もちょうどさかあがりの練習をしているので、早速やってみますね!
返信2件中1~2件を表示

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