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おススメ情報 - |
ジムのトレーナーがあなたに合った運動方法をご提案いたします。一緒に楽しく短い時間の健康作り・ダイエットに取り組んでいきませんか?
ただ今、見学でご相談ください。まずは気軽にご来館ください。
短い時間で施設を有効活用!短い時間でスッキリしたいあなたにおすすめポイント!
1、「カラダ測定」であなたの体の状態を確認。
体の歪みや筋肉量など約20項目をチェックし、あなたに合った最適な運動メニューを作成していきます。疑問・不安などございましたら気軽にご相談ください。
2、運動が久しぶりという方は、軽い運動から始めるのが続けるポイント
■ウォーキングやバイクで少しずつ慣らしていきましょう。
■運動に慣れていない方にも安心な、気持ちのいいプール。歩くだけでもOK!
浮力により足腰の負担が軽減されるので、無理なく全身運動が行えます。
■一人では続かなそうという方は、グループレッスンがおすすめです。
3、ときにはゆったりまったりと。カラダを癒す場所に。
スポーツエリア以外の施設・サービスも充実!
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ココをチェック!【ルネサンスの見学会 おススメポイント!】
お客様一人ひとりに合ったご案内をします。
ご利用目的や利用可能時間、ご興味のあることなどをお聞かせいただくことで、
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見学や体験も実施中!ご興味ある方、一度ご相談ください。
※アリオ北砂隣接 駐車場3時間無料
見学会も随時開催中!!カラダ測定無料!
お問合せは03-5635-9880
【ご利用可能時間】
月~水・金 10:00~23:00
土曜 10:00~21:00
日祝 10:00~20:00 |
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ジャンル |
●フィットネスクラブ
●加圧トレーニング
●ヨガ
●ピラティス
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